1. COMPATIBILIZAR OS HORÁRIOS DE TRABALHO COM AS OBRIGAÇÕES FAMILIARES.
2. RESERVE ALGUM TEMPO PARA PESQUISAR CUIDADOSAMENTE CADA ALTERNATIVA. QUEM VAI CUIDAR DAS CRIANÇAS
3. UMA REDE DE AJUDA MÚTUA COMPOSTA PELO SEU COMPANHEIRO, FAMÍLIA E AMIGOS SÃO DE IMPORTÂNCIA VITAL.
4. QUANDO VOCÊ ESTIVER MENOS SOBRECARREGADA, OFEREÇA AJUDA AOS OUTROS, ASSIM VOCÊ NÃO SE SENTIRÁ CULPADA QUANDO TIVER QUE RECORRER A ELES.
5. OS EMPREGOS DE MEIO PERÍODO, OS TRABALHOS QUE PODEM SER FEITOS EM CASA E AS LICENÇAS REMUNERADAS SÃO OPÇÕES INTERESSANTES.
6. CUIDE PARA QUE VOCÊ TENHA HORÁRIOS DE SAÍDA FIXOS NO TRABALHO. VOCÊ NUNCA ENCONTRARÁ UM EQUILÍBRIO SE VIVER CHEGANDO ATRASADA PARA COLOCAR AS CRIANÇAS NA CAMA.
7. QUALIDADE X QUANTIDADE
8. NÃO É POSITIVO PARA A VIDA PARTICULAR LEVAR TRABALHO PARA CASA.
9. DEIXE A CULPA DE LADO. A NÃO SER QUE VOCÊ SE TRANSFORME NA MULHER MARAVILHA, NUNCA SERÁ CAPAZ DE AGRADAR CEM POR CENTO NEM AO PATRÃO, NEM À FAMÍLIA.
10. MANTENHA EM MENTE QUE O MUNDO NÃO VAI ACABAR SE VOCÊ ATRASAR CINCO MINUTOS QUANDO FOR BUSCAR OS FILHOS NA ESCOLA, NEM SE UMA VEZ OU OUTRA PEDIR UM POUCO MAIS DE TEMPO PARA ENTREGAR UM RELATÓRIO NO TRABALHO.
11. RESERVE UM TEMPO PARA SI MESMO. É COMUM, NÓS MULHERES, NOS SENTIRMOS TÃO CULPADAS POR NÃO DEDICAR TEMPO SUFICIENTE AOS FILHOS, QUE NÃO RESERVAMOS NENHUM MOMENTO PARA RELAXAR. UMA SESSÃO DE MASSAGEM DE VEZ EM QUANDO OU FREQÜENTAR REGULARMENTE A ACADEMIA PODEM AJUDAR A DESCARREGAR O ESTRESSE E DÃO UMA FOLGA TANTO DAS PRESSÕES PROFISSIONAIS QUANTO DAS FAMILIARES. E É IGUALMENTE IMPORTANTE DEDICAR TEMPO AO SEU
12. SEMPRE É BOM PODER PARCEIRO!BATER PAPO COM ALGUÉM QUANDO VOCÊ ESTIVER SE SENTINDO ANGUSTIADA.
13. POR FIM, ORE AO SENHOR NO INÍCIO, MEIO E FIM DE TODO ESSE PROCESSO. “Derramarei água sobre o sedento” – (Is 44.3).
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